Ich bin heute alleine daheim, das erste Mal überhaupt, dass ich Weihnachten alleine feiere. Sylvester bzw die Tage vorher auch schon verbringe ich bei einer spirituellen Lehrerin mit Rückzug und freue mich sehr darauf, das habe ich mir schon lange gewünscht.
Zum Thema Einsamkeit und das nicht aushalten können, habe ich einen Tipp von einer Therapeutin bekommen: Aushalten und annehmen. Dann geht es leichter. Für mich ist das dann so, dass ich mir immer wieder sage "Ja, ich bin gerade einsam und mir geht es nicht gut. Das ist jetzt so, das ist okay" und es hilft wirklich.
Zum Thema Einsamkeit und das nicht aushalten können, habe ich einen Tipp von einer Therapeutin bekommen: Aushalten und annehmen. Dann geht es leichter. Für mich ist das dann so, dass ich mir immer wieder sage "Ja, ich bin gerade einsam und mir geht es nicht gut. Das ist jetzt so, das ist okay" und es hilft wirklich.